分娩期妇女急需补充营养，分娩期的营养好坏，直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。尤其是分娩后的几天，消化功能逐渐旺盛，更要多吃各种富于营养的食物。
1、少量多餐，饮食宜清淡
2、宜食用补血食物
3、补充优质蛋白质
糖粥
蛋糕
米汤
小馒头
面包片
参汤
桑椹干
黄豆芽
莲藕
大枣
小枣
鸭梨
红牛
1、忌食寒凉、辛辣刺激性食物
2、忌食酸涩收敛食物
3、忌食过咸、过硬、不易消化的食物
4、忌食海腥发物
浓茶
酒
烟
乌梅
雪糕
冰琪琳
冷饮
过咸食品
过硬食品
山楂
甜瓜
奇异果
食醋
花椒
茴香
