特禀质体质怎么调理_如何调理_特禀质是什么意思_苹果绿

- 过敏，过敏，过敏。
- 身体对某些物质有特异性反应，让你不能招架不停的喷嚏，哮喘，皮肤肿胀，风疹等。
- 随着城市化的发展，过敏成为了城里人的时髦问题。
①《中医体质分类与判定》是中华中医药学会于2009年4月9日颁布的国家标准。
② 多种体质并存是多数人的状态，不必过于担心，调整生活方式是有改变的可能的。

生活中，有不少朋友会对化妆品、酒精、金属饰品乃至金属眼镜架过敏，甚至有的女性对过敏；有的人经常鼻痒鼻塞、打喷嚏、容易患哮喘；有的人一到春暖花开就浑身不适；有的人皮肤容易起荨麻疹，这些都是特禀型体质的表现。

特禀体质，其实包含两层意思：一个是先天体质，一个是特殊体质。孩子出生之前，在母体内会遗传到父母双方的一些特征，此即先天形成的体质；同时，还会受到其他一些因素的影响，此乃特殊环境中形成的体质。具体说来，特禀体质主要有以下几种：

如何辨识自己是不是特禀体质呢？这可以从家族遗传史上找到一些迹象。此外，过敏体质的人，有的即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘；有的容易对药物、食物、气味、花粉，以及季节过敏；有的人皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏出现紫红色淤点、淤斑，皮肤常常一抓就红，并出现抓痕。此外，特禀体质的人对外界杯境适应能力差，如过敏性特禀体质者就对过敏季节的适应能力很差，并容易引发宿疾。

在我们日常生活中，很多人都知道吃海鲜容易过敏。可是很少有人知道，除了海鲜，其实很多常见的食物都有可能引起过敏。因此，特禀体质者在购买食物时需要特别的注意以下几种食物。

总之，容易过敏的特禀体质者最重要的是要査清自己的过敏原到底是什么，并且出现食物过敏时要尽早到医院诊治。

许多特禀体质者的皮肤过敏症状的发生与家庭装修密切相关。一些装饰材料，如新家具、地板漆所挥发的油漆味、粉刷墙壁的涂料味、黏合剂、某些化学装饰材料、胶合板等所挥发的异味和有毒物质均可诱发呼吸道疾病和皮肤过敏。

春回大地，百花争艳，人们都在迎接这一绚丽多彩的季节，但是特禀体质的人却要遭受春季温柔的杀手--过敏的折磨。

当怀疑自己得了花粉症或者有花粉症过敏史的人，应该减少户外活动，少去树木茂盛的地方，特别要尽量避免接触能引起过敏的花粉：如果已经引发了过敏，一定上要检査是哪一种花粉过敏，然后对症治疗。

由于现代人每日过多摄入蛋白类食物，这种饮食结构对特禀体质者非常不利，因而特禀体质者应合理搭配自己的饮食结构，饮食上一定要以清淡、均衡为宜，粗细搭配适当，荤素配伍合理。

特禀体质者应该多吃益气固表的食物，最好常吃糙米、蔬菜和蜂蜜，它们不但能够提供优质的红细胞，又不用担心异体蛋白进入血液，所以能有效防止过敏症状的发生。

特禀体质者也有一些人对食品添加剂过敏，例如色素、抗氧化剤、防腐剤等，如蜜饯等这类含有添加剂的食物过敏患者应该少吃，以免诱发哮喘。

易过敏的特禀体质者应该避免或尽重少吃含致敏物质的食物，以免发生意外的过敏反应。