当前位置：首页>补脾吃什么好

补脾吃什么好

2023-04-24 09:41:17

当前位置：苹果绿 > 养生方案 > 补脾

补养
- 养胃
- 补血
- 养肝
- 补气
- 养肺
- 补脑
- 补心
- 补铁
- 补脾
- 补钙
- 补肾
- 补锌
美容
- 养颜
- 抗皱
- 排毒
- 祛斑
- 美白
- 雀斑
- 润肤
- 祛痘
- 保湿
- 抗衰老
- 乌发
- 去黑眼圈
减肥
婴儿及妈妈
- 备孕期
- 婴儿期
- 怀孕期
- 幼儿期
- 分娩期
- 学龄期
- 防辐射
- 哺乳期
孩子们
辛苦工作的爸爸
- 瘦肚子
- 解酒
- 口臭
- 利尿
- 增进食欲
- 促进头发生长
- 加快代谢
- 疲劳
- 上火
- 压力大
健身运动
保健调养
皮肤
经期
性
- 滋阴
- 肾虚
- 壮阳
- 肾阳虚
- 性欲低下
- 肾阴虚
- 气虚
- 阴虚

补脾吃什么好

肝脾的生理特性就像春天树木那样生发，主控一身阳气的升腾。若肝脾功能受损则导致周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而致病。又因酸味入肝，为肝的本味，若春季已亢奋的肝脾再摄入过量的酸味，则造成肝气过旺，而肝克伐脾就势必伤及脾脏。

适宜食物

1、宜吃营养丰富、容易消化的食物

2、宜吃性平味甘或甘温之物

3、宜吃补气益阴功效的食物

禁忌食物

1、忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食物

2、忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食物

3、忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食物

鸭肉
甲鱼
牡蛎
山楂
枸杞子

相关推荐

标题4