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小绿 (高级营养师，美容师)
您好，红参老人是可以吃的，不用担心。一般红参最好是用来冲茶或者是炖煮熬粥食用，这样的功效和作用才能发挥到最大化。根据每个人的体质不同，一般一次性红参的用量应该在1-1.5克左右，如果的湿热严重可以适当的加大剂量。
15-04-29 11:45
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