当前位置：首页> 做孩子眼中的美丽妈妈

做孩子眼中的美丽妈妈

2023-04-24 09:41:16

首页
减肥论坛
1. 我成功了
2. 减肥日记
3. 减肥咨询
4. 塑体美型
5. 有氧运动
6. 健身型男
7. 享瘦生活
8. 超大体重
9. 中医减肥
10. 论坛通告
减肥问答
1. 饮食营养
2. 运动减肥
3. 产后瘦身
4. 平台期
5. 肥胖症
6. 暴食症
7. 厌食症
8. 局部塑形
9. 中医减肥
10. 手术减肥
11. 药物减肥
ME减重日记
热量查询
达人秀
减肥工具

减肥频道

登录

热量
贴子
问答

热搜: 豆浆米饭黄瓜上楼梯跑步

39减肥社区 » 减肥论坛 › 基数60kg以下 › 做孩子眼中的美丽妈妈

1 2 / 2 页下一页

返回列表

查看: 5830 | 回复: 24

做孩子眼中的美丽妈妈

主题	好友	91 积分

注册会员

等级：

当前离线

电梯直达

楼主

发表于 2017-12-11 10:24:25 | 只看该作者 | 倒序浏览

减肥日记
减肥宣言:	健康瘦身，减脂增肌
身高:	160 cm
最高体重记录:	60 kg
目前体重:	55.4 kg
阶段目标体重:	53 kg
最终目标体重:	51 kg
肥胖原因:	产后肥胖不注意运动和饮食
目前日常活动情况:	轻度活动（如公室工作、老师）
希望多久瘦下来:	2 个月
想怎么减肥:	节食和运动各一半半
年龄:	35 岁
性别:	女纸
城市:	唐山
胖胖体重图:	-

第一次开贴，希望自己能够在春节之前能够减肥塑身

回复

使用道具举报

主题	好友	91 积分

注册会员

等级：

当前离线

沙发

发表于 2017-12-11 10:26:58 | 只看该作者

记录一下今天的早餐：牛奶200ml，小核桃酥一块。
上午加餐：蜜桔一个

回复

使用道具举报

主题	好友	91 积分

注册会员

等级：

当前离线

板凳

发表于 2017-12-11 13:21:23 | 只看该作者

12/11
中餐：白米饭加肉米饭一小碗，豆芽菜炒肉、肉末豆腐一小碗，3只盐水虾。

回复

使用道具举报

主题	好友	91 积分

注册会员

等级：

当前离线

地板

发表于 2017-12-12 14:05:21 | 只看该作者

晚餐：粥米汤一碗，炒土豆，炒鸡蛋一点，小鸡翅和鸡爪一个，本来吃的正好，睡前吃了一大把熟花生和好吃点腰果饼干，吃多了，很后悔。

回复

使用道具举报

主题	好友	91 积分

注册会员

等级：

当前离线

地下室

发表于 2017-12-12 14:10:50 | 只看该作者

12/12
早餐：因为昨晚吃多了不饿，早上没有喝牛奶，只吃了奶棒面包一根半。这个花生是老家自己种的然后炒熟的，大概有蛇皮袋半袋子多，以后再也不碰花生了，热量太高。
午餐：在单位吃的，中午做的菜饺子。有倭瓜和肉馅的，还有白菜粉丝馅的，吃了三个馅两个皮，还喝了一碗稀粥，另加三只盐水虾。
下午：蜜桔一个。

回复

使用道具举报

rose-mg

主题	好友	407 积分

中级会员

等级：

当前离线

6 ^#

发表于 2017-12-13 14:25:55 | 只看该作者

回复

使用道具举报

主题	好友	99 积分

注册会员

等级：

当前离线

7 ^#

发表于 2017-12-13 14:28:44 | 只看该作者

棒！加油

回复

使用道具举报

Boothoooo

主题	好友	389 积分

中级会员

等级：

当前离线

8 ^#

发表于 2017-12-13 14:34:49 | 只看该作者

回复

使用道具举报

主题	好友	91 积分

注册会员

等级：

当前离线

9 ^#

发表于 2017-12-14 10:20:05 | 只看该作者

12/12晚餐：几片苏打饼干和几片腰果饼干。

回复

使用道具举报

主题	好友	91 积分

注册会员

等级：

当前离线

10 ^#

发表于 2017-12-14 10:22:11 | 只看该作者

12/13
早餐：牛奶+面包
午餐：菜饺子一个，小花卷半个，疙瘩汤一碗，小鸡翅和小鸡腿一个。
晚餐：粥米汤一小碗，馒头一点，小咸鱼和胡萝卜丝，饭后一个雪花梨。

回复

使用道具举报

主题	好友	91 积分

注册会员

等级：

当前离线

11 ^#

发表于 2017-12-14 11:10:45 | 只看该作者

12/14今早称体重：55.2KG
早餐：牛奶+面包

回复

使用道具举报

主题	好友	91 积分

注册会员

等级：

当前离线

12 ^#

发表于 2017-12-15 08:58:27 | 只看该作者

12/14
午餐：米饭一小碗，小花卷半个，白菜豆腐，鸡胸肉一块。
晚餐：米汤一碗，胡萝卜青椒丝，熟花生一把，蛋糕半块。

补充内容 (2017-12-15 09:17):
晚饭后:面包一根，苏打饼干5、6块，雪花梨四分之一个，吃的有点多，没有控制好。

回复

使用道具举报

主题	好友	91 积分

注册会员

等级：

当前离线

13 ^#

发表于 2017-12-15 08:59:11 | 只看该作者

12/15
早上称体重：净重55GK
早餐：牛奶一袋，面包一根。

回复

使用道具举报

主题	好友	91 积分

注册会员

等级：

当前离线

14 ^#

发表于 2017-12-16 08:30:55 | 只看该作者

12/15
午餐：米饭一小碗，洋葱小格扎，火腿肠一块。
晚餐：粥米汤一碗，土豆肉片，饼干几片。

回复

使用道具举报

主题	好友	91 积分

注册会员

等级：

当前离线

15 ^#

发表于 2017-12-16 08:31:40 | 只看该作者

12/16
早上称重54.8KG
早餐：牛奶+蛋糕

回复

使用道具举报

主题	好友	300 积分

中级会员

等级：

当前离线

16 ^#

发表于 2017-12-16 14:21:59 | 只看该作者

加油！坚持到底就是胜利！

61.5kg 58.5kg 59kg

回复

使用道具举报

主题	好友	91 积分

注册会员

等级：

当前离线

17 ^#

发表于 2017-12-16 15:22:09 | 只看该作者

午餐：红薯一块，炒米饭半碗，白菜粉条炒肉。饭后玉米爆花。

回复

使用道具举报

主题	好友	91 积分

注册会员

等级：

当前离线

18 ^#

发表于 2017-12-18 09:18:02 | 只看该作者

12/16
晚餐：面条汤一小碗，梳打饼干几块，土豆，肉炸酱。蛋糕一块。
12/17
早上称重：54.7KG
早餐：两米粥一碗
午餐：豆粥一碗，鲫鱼，西葫芦海米，腊肠，馒头一块。
晚餐：粥米汤一碗，烧饼大半块，菠菜胡萝卜花生米。
12/18
早上称重：54.9KG
早餐：牛奶+肉松面包+蛋糕

回复

使用道具举报

主题	好友	91 积分

注册会员

等级：

当前离线

19 ^#

发表于 2017-12-20 08:15:09 | 只看该作者

12/20
昨晚11点饿醒了，吃了半个馒头，四块大黄油饼干，花生米，汤，超标了。
今早称体重55.2KG，早餐不饿，喝水清肠。

回复

使用道具举报

主题	好友	91 积分

注册会员

等级：

当前离线

20 ^#

发表于 2017-12-20 08:17:43 | 只看该作者

昨天公司停电，放假一天，难得有时间逛街，给老公买了一条裤子，给他配了一副新眼镜，这一天过得很充实。

回复

使用道具举报

1 2 / 2 页下一页

返回列表

广告

高级模式

B Color Image Link Quote Code Smilies

您需要登录后才可以回帖登录 | 立即注册

回帖后跳转到最后一页

阅读达人故事，学习成功经验

减肥，你喜欢哪种方案？

保守型减肥方案平衡型减肥方案激进型减肥方案

微信号：【39减肥健身学院】

论坛推荐 /1

网站简介 | 媒体报道 | 网络营销 | 产品中心 | 人才招聘 | 联系方式 | 网站地图 | 健康导航 | 问题反馈
Copyright © 2000-2018　39.net All Rights Reserved.　39健康网版权所有

快速回复 返回顶部 返回列表

相关推荐

标题4