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酸奶减肥法
酸奶减肥法就是利用酸奶能够通畅肠道,清除肠道中堆积的垃圾、调节肠道内的菌类的作用,根据个人安排,在一天的某个最佳时间段喝酸奶来帮助减肥。一般认为,饭后两小时内饮用酸奶为最佳时机,一天最多和酸奶不要超过250毫升,... [ 详细 ]
酸奶72大卡/100克
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