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跳绳(快速跳绳)（强度：）已收藏收藏

2023-04-24 09:41:17

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跳绳(快速跳绳)（强度：）已收藏

消耗 720 大卡/每小时 (以60kg体重为参考)

运动强度：，属于强度运动
千步活动量时间：，做该运动相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。

消耗这些热量相当于摄入以下食物：

食品名称	份量
米饭	-
苹果	-
鸡蛋	-
豆浆	-
牛奶	-

其他食物：享瘦生活尽在39减肥

运动热量消耗计算器：

体重： KG 运动时间：分钟

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