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苹果牛奶减肥法
苹果牛奶减肥法以每周为一个周期,周一至周五正常饮食。周六开始吃苹果,1000克苹果分成四五等份,星期六全天吃苹果,每次一份、食用苹果时可以配合果汁、蔬菜汁食用,但不能加糖或奶制品等等的食物;周日喝牛奶,将牛奶(可以... [ 详细 ]
苹果52大卡/100克 牛奶54大卡/100克
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