蛋白质减肥法成功案例_蛋白质减肥法会反弹吗_蛋白质减肥法的危害_39减肥
2023-05-06 17:32:17
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ME减重方案
看看你该如何减肥蛋白质减肥法
蛋白质减肥法其实就是高蛋白、低碳水化合物、低脂肪的饮食减肥法。碳水化合物、脂肪及蛋白质这三种营养要素在按5：3：2比例组合时，对食物热量的吸收率是最高的。蛋白质减肥法把比例调整为40%的糖，30%的蛋白质，30%的脂肪... [ 详细 ]
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