[导读] 消食的食物有哪些,消食食物，最理想的消食食物莫过于萝卜，芳甜清冽的橘、橙、柚等令人难忘，而它们的皮却是良好的理气佳品。
消食食物，最理想的消食食物莫过于萝卜，芳甜清冽的橘、橙、柚等令人难忘，而它们的皮却是良好的理气佳品。常喝麦芽茶可健脾和胃；吃锅巴能焦香开胃。这些简便安全的“消食”佳品值得选用。
食材明细
主料白萝卜一根
高铁1000ml
辅料鲍鱼汁20ml
味极鲜酱油20ml
白糖5克
葱花少许
鲍汁白萝卜的做法步骤
先做调料汁，鲍鱼汁、味极鲜、白糖放入调料碗里，调拌均匀
白萝卜一根洗净去皮，切成一公分厚度的圆片；切片的白萝卜放入锅中，放入骨头汤清汤
把调好的料汁倒入锅里
大火烧开，转小火慢炖，最少要炖25分钟左右
一直炖到萝卜软烂，汤汁不要收浓，用来浇面条或者直接喝，味道非常好
盛入盘中，撒上少许的葱花装饰即可
