功效降燥、清凉解热、安神除烦、补充能量、生津止渴、提高免疫力。对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
禁忌人群肾病、心脏病人、肥胖者应少吃，糖尿病者更应忌食。
适宜人群一般人群均可食用，体弱、病后的人更适合。
