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壮阳的食物 蒜蓉粉丝蒸鲍鱼_抗衰去皱_奇丽女性网

2023-04-24 09:41:16

[导读] 壮阳的食物,只要是做蒸菜,第一想到的就是海鲜类的了,做法既简单,又能保留食材的原汁原味...

  只要是做蒸菜,第一想到的就是海鲜类的了,做法既简单,又能保留食材的原汁原味

食材明细

主料鲍鱼5只

粉丝50g

辅料料酒1汤匙

生抽1汤匙

蚝油1/2茶匙

姜3g

蒜5瓣

蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法步骤

粉丝提前用温水泡软

用牙刷将鲍鱼两边的沉污刷洗干净

用小刀或勺子柄将鲍鱼肉挖出,去除内脏,冲洗干净,在鲍鱼肉上划一些花刀,鲍鱼壳也同样刷洗干净备用

将泡软的粉丝摆入盘中

将鲍鱼肉放入鲍鱼壳里,摆上摆入粉丝碗中

蒜蓉和姜蓉摆入碗中,倒入料酒、生抽、蚝油,调成酱汁

淋入鲍鱼粉丝碗中

摆入蒸锅中,大火蒸10分钟左右即可

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