不能放弃自我管理！自律才能自由！-基数60kg以下_减肥论坛_39减肥社区

2023-04-24 09:41:16

楼主

发表于 2017-11-28 06:36:33 只看该作者倒序浏览

走在街上羡慕年轻漂亮瘦瘦的女孩子，看电视羡慕明星美貌纤细的身材，总是在各种羡慕！光羡慕没行动有个毛用？！！！不能放弃自我管理！自律才能自由！看看15年两位数的体重，再看看现在的自己！只要不放弃，现在开始还不晚，加油！！！

最重时候是17年十一左右，出去玩胡吃海喝，达到57kg 汗颜。最近一个月一直在尽量不吃或少吃晚饭，体重降到54左右，水分基本去完了，下一步就要开始减脂了。目标是元旦前达到52kg！