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发表于 2017-9-22 14:38:36
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不想因为胖不健康！
不想因为胖害怕社交！
不想因为胖永远穿不了自己喜欢的衣服！
我常年暴饮暴食，害怕因为开始减肥节食不能吃这不能吃那，于是把每天当作减肥前一天来吃，因此越来越胖。这两天自己想吃什么就让自己吃，吃饱了就放筷子，虽然体重没有减轻，但是觉得人要舒服很多，肚子要轻松一些，不那么胀了，其实每天暴饮暴食吃撑是很难受的。我曾经一再地追求快速减肥，一个月收个十几斤，总是幻想着三个月下来就可以瘦很多，压力越大，中途放弃，然后又开始暴饮暴食现在冷静思考一下似乎是必然的。其实我也是每年长个十多斤，累积成这么胖，为什么非要逼自己三个月内就瘦下来。一而再再而三的失败我觉得我该调整心态，不能那么心急，短期内瘦了然后又迅速胖回去，这不是我想要的。纠正生活中自己的不良习惯，稳住不胖，慢慢变瘦，我想这才是我想要的。
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