我要减肥，谁也挡不住-基数60kg以下_减肥论坛_39减肥社区

2023-04-24 09:41:16

楼主

发表于 2017-8-25 21:01:59 只看该作者倒序浏览

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如果连自己的体重都控制不住，那还能干什么？

[ 本帖最后由 fit-9872d 于 2017-8-25 23:20 编辑 ]nn从前，我是一个胖子，没有自信，整天在自卑里黯然度日。那时候成绩一般，成天由于体胖，各种自卑心理使我越来越胆怯，现在想想都是灰色的历史。现在虽然没有以前胖了，但离我的最终目标，还有一点距离，所以一起加油吧！我得减肥大概就是适量运动＋适量节食＋适当拒绝甜品。之所以能减肥成功，主要是工作以后压力大，自己一个人，对吃的也不怎么上心，有时一忙就不吃了，等闲了都过了饭点，不想再吃了，然后就不吃了。