郑多燕减肥操因动作简单易学而且减肥效果显著受到了广大姐妹们的喜爱，它是一套十分优秀的健身舞蹈系列。
怕药物伤了身体，所以找了郑多燕来跳，后来自己又整理了一部分，发现还是很全的。
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除了减肥操，还有对应的 ，对应的是 ，可以详细记录自己每一天的变化，每天只要进步一点点，8周就是质的飞跃！
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