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2014年5月12号我正式开始减肥了，具体主要靠酸奶减肥法，因为我很喜欢吃酸奶，而且使用起来也比较方便。
减肥前我称体重60KG，120斤，目标是在一个月内减到100斤，一个月20斤任务好艰巨，但是没有办法，现在实在是太肥`了，都怪自己太爱吃了。
早餐：吃了一杯卡士酸奶，草莓味的，口感也还不错
午餐：一杯草莓味酸奶+两把菜心 到下午3点多的时候已经饿的不行，偷偷吃了一块面包，忍忍到晚餐
第一天减肥失败了没能坚持住，加油加油控制，为了漂亮的裙子，老公送的裙子。。。。
午餐： DIY蔬果酸奶，呵呵~~其实也是水果沙拉，只不过把沙拉换成了酸奶，苹果+香蕉+番茄+酸奶
下午：5点多的时候去游泳，游了一个小时，有点累，好久没有游泳了。。。
点心：游完泳真的又累又饿啊，吃了个苹果
今天算是小小的进步啦，称了一下两天竟然瘦了两斤多哦，现在是58.6KG，117.2斤，有点信心了
第七天，也是昨天啦，比较开心，终于有点成果，所以奖励自己一下
终于见到成果了，昨晚睡前称了一下，太好了112斤，一个星期瘦掉了8斤，我太开心了。。。
终于可以穿上那条漂亮的裙子，连老公都夸我厉害，漂亮。
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