《超简单！懒女人的操》

《超简单！懒女人的操》

继《女王》受到众多爱美女性的好评和追捧之后，台湾第一名模陈思璇再接再厉，将自己的心经总结成简单易学的《超简单！懒女人的操》。该书针对各种问题腿型，设计了简易的锻炼方法，包含锻炼臀部、紧实腿部线条的一系列运动。书中除了有详细的图解、说明，还附有陈思璇亲自示范的“操”DVD。

作者：陈思璇 出版社：当代世界出版社 类型：减肥保健 性质：免费阅读

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