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我在家练习瑜伽练得屁股疼请问是怎么会事_39健康问答_39健康网

2023-05-06 17:32:17
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我在家练习瑜伽练得屁股疼请问是怎么会事

39岁 发病时间:最近一个星期

我在家练习瑜伽练得屁股疼请问是怎么会事

ask84K8M 2013-05-03 21:49 投诉

肌肉拉伤 活血化瘀 肌肉劳损 红花油

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精选回答(2)

奚辉峰 主治医师 台州医院临海院区

擅长: 狭窄性腱鞘炎 腱鞘囊肿 腕管综合征 骨折 椎间盘突出 骨质增生 颈椎病 关节脱位等

提问

你好,根据你的描述,这种情况主要是肌肉劳损或者肌肉拉伤引起的症状。一般问题不大,严重的话建议你到医院骨科给予检查,建议:外用红花油外擦.口服消炎镇痛和活血化瘀药物.给予热敷处理,平时注意休息,不能过于剧烈的运动,那样是有利于你的病情康复的。

2018-05-08 16:58

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姜树锋 医师 解放军第107医院

擅长: 全科

提问

你好,根据你说的情况,我分析你的病情主要是肌肉劳损引起的症状.并不是其他的问题.建议你的医院骨科给予检查.建议:外用红花油外擦.口服消炎镇痛和活血化瘀药物.给予热敷处理,平时注意休息,不能过于剧烈的运动,那样是有利于你的病情康复的

2013-05-03 21:49

1条追问

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追问: 那我是否还可以继续练我觉得好像是关节疼因为蹲下也疼如果在疼怎么办谢谢

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回复: 你好,根据你说的情况建议你停止练习,同时需要你注意休息,到医院给予复查一下

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疾病百科

肌肉拉伤

肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。

  • 症状起因: 病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。

  • 常见检查: MRI 肌电图

  • 就诊科室: 外伤

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