擅长：擅长普通外科疾病的诊治，尤其对肝胆疾病、乳腺疾病、腹部疾病、肛肠疾病、男性生殖系统疾病及妇科疾病有专长。
你好。根据你说的情况，应该是不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼造成的。对于你说的情况，要生活规律，适当参加体育锻炼，每天至少快走或者慢跑一小时以上，增加体质。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，不要喝酒与吸烟。
免疫力的提高，首先还是得做好自己的饮食生活的安排。均衡饮食，这样才能获得比较全面的营养，配合运动可以让提升身体免疫力。还有可以在平时喝点可以辅助提升免疫力的巴氏蘑菇饮，它含有丰富的多糖，可以帮助提升免疫细胞的活力，进而帮助提高免疫力。
提高免疫力建议可以适当的加强自身的体育锻炼，同时还是可以使用黄芪泡水喝，这都是可以加强免疫力，贵在坚持。
