用黄瓜鸡蛋减肥会不会影响健康啊_39健康问答_39健康网
用黄瓜鸡蛋减肥会不会影响健康啊
女 发病时间：不清楚
我年龄19，身高163、体重一百二十二，想用这个黄瓜鸡蛋减肥，会不会影响健康啊。我是虚胖的，
ask7WNQ7 2011-08-25 03:49 投诉
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你好，根据你的身高和体重来判断，你现在不属于肥胖行列，但是如果为了健康而减重的话，建议你采用健康的减肥方式，可以用黄瓜鸡蛋减肥法，就是一个月之内，以黄瓜和鸡蛋为主食，因为黄瓜含有的热量非常低，并且可以促进肠胃蠕动，增强身体新陈代谢，同时要保证每天足够的运动量，另外在饮食当中还要搭配应季的蔬菜和水果，以及瘦肉和豆类，保证营养均衡，
2017-12-15 23:13
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这个不建议使用。想健康减肥，还是得从饮食控制和运动锻炼这两方面来入手。如果你能控制好饮食热量的摄入，你就能很好的避免脂肪的进一步形成，然后再结合运动来消耗身体里面的脂肪，自然而然就能减下来。
2016-12-16 11:51
投诉你好！这种减肥的方法即使是有效，也不可能长时间的使用的，一个人不能长期吃黄瓜鸡蛋，即使是减肥有效，只要是进食普通饮食，马上就会反弹。而且也容易造成营养不良。
2014-06-04 11:11
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医生回答(1)
最快最简单的减肥：
第一种：喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!
第二种：喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!
第三种：吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!
第四种：使用减肥药,本人使用的是经典百合胶囊以上种种方法都有用!只要你肯坚持15天就可以使你的体重减掉3—10斤.
有没有那种减肥效果比较快的啊。。。
2011-08-25 03:50
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疾病百科
• 营养不良广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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